A cereja é o fruto de muitas plantas do género Prunus.
Vamos conhecer alguns benefícios do seu consumo regular!
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- Contém proteínas, cálcio, ferro e vitaminas A, B, e C
- Quando consumida ao natural, tem propriedades refrescantes, diuréticas e laxantes
- Possui altas concentrações de antocianina
- É considerada um anti-inflamatório natural, prevenindo inflamações e acalmando dores no corpo
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